每天活动肩肘腕：坚持锻炼早日康复#旋转盘#手功能训练 #肩部放松

扭腰盘 家用健身扭腰机 练习手臂旋前旋后 扭腰跨 练平衡力

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小臂不会旋前旋后、手臂僵硬，多用转盘锻炼 #运动康复 #旋前旋后 #手僵硬 #脑出血患者的康复之路 #康复训练

2025-07-03 17:07:50

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小臂旋前旋后锻炼 #康复锻炼 #小臂旋前旋后 #小东西大用处 #居家锻炼 #工作日常记录

2025-07-17 05:32:47

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#康复训练 #手臂旋转训练#扭腰盘 ！

2025-08-22 07:34:17

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#好物分享

2025-07-30 15:25:34

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爆款男青年ootd穿搭男生穿的板鞋。#男鞋穿搭 #只做高品质 #时尚男鞋 #民族风穿搭 #穿搭ootd

2025-07-03 10:05:08

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夏天喜欢去漂流的用上这个升级款四重密封防水袋，触屏浮潜挂脖不漏水，防摔防雨通用款，让你好好玩水，而且不影响你拍照玩手机#手机防水密封袋#水上乐园#玩水

2025-07-03 10:05:08

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颜值又高又实用的的收纳包，二轮三轮四轮车上婴儿推车上都可以用，上面一个纸巾袋，一个水杯袋，中间还有一个大大的收纳空间，魔术贴的很牢固，颜值还很高，爱了爱了！#收纳包#车载收纳#三轮车内部装饰#电动三轮车

2025-07-03 10:05:08

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春夏款双拉链韩版休闲冲锋衣五防外套#女生应该多穿漂亮衣服#美出高级感#户外穿搭 #潮流时尚 #简约大气穿搭

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别看这个东西简单，其实很燃脂，每天坚持甩30分钟，夏天买30条吊带随便穿！#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼

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郝邵文推荐 #泳镜 #泳镜推荐 #游泳眼镜 #泳镜防雾 #护目镜 LI-NING/李宁儿童泳镜防水防雾高清游泳眼镜男童女童大框护目泳镜

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夏季男士百搭速干简约透气短裤青年休闲宽松五分韩版,舒适沙滩裤#百搭短裤#五分裤

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腰凸真难受，你就每天坚持这个动作#腰凸锻炼#居家锻炼#每天坚持一点点

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游泳圈儿童加厚款防侧翻男童女童初学者救生圈宝宝腋下圈#游泳圈 #儿童游泳圈 #救生圈 #宝宝游泳圈 #腋下圈

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快意江湖鲤窝升级版饵料，特别融入高效诱鱼留鱼成分，搭配使用更出效！ 作钓时按“一份鲤窝+一份升级版”的比例调配，前期能快速诱鲤鱼进窝，抢鱼阶段优势拉满；后期还能稳稳留住鱼群，保证鱼口不停歇。不管是小型黑坑还是大型炮坑，这套搭配都能hold住，效果始终在线。 别再为钓不到鲤鱼犯愁啦！抓住机会试试这组黄金搭配，让你在黑坑钓鲤顺风顺水，赶紧安排上！ #饵料窝料 #爆护饵料 #黑坑饵料#鲤鱼散炮#快意江湖饵料

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