事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#智慧人生#精神内耗 #好书推荐 #提升自己 #一本好书

2025-09-23 08:16:23

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冬瓜汤的正确做法加上心理学常识 #心理学 #夏天的味道 #健康 #养生 #美食

2025-08-03 08:03:09

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2025-08-01 19:29:07

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你所有的压力，都是因为你太想要了，你所有的痛苦，都是因为你太较真了，有些事不能尽你心意，就是在提醒你该转弯了。#婚恋情感 #内耗 #焦虑 #情绪管理

2025-08-12 16:08:17

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还有比这更好用的笔吗！#文具安利

2025-09-16 01:39:34

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五年级上册练字帖人教版语文同步练字帖小学生楷书硬笔临摹练字本 #好物种草

2025-09-16 01:39:34

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#创作灵感 学生开学一发书就得粘封皮，提前备好放家里，发了书就能粘书皮#自粘书皮＃书皮＃学习用品＃文具

2025-09-16 01:39:34

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考勤表 纸张厚实不透墨，胶装牢固不掉页，加大加厚耐用款，印刷清晰 #考勤表 #好物推荐 #本册 #好东西一起分享 #好物分享 员工考勤表工地工人个人工作排班签到学生出勤记录簿万能记工本

2025-09-16 01:39:34

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这个透明胶带也太好用了吧！它不仅不容易断，而且粘性超强，不管是用来固定东西还是做手工都很合适，关键是价格也很实惠，赶快薅！#封箱胶带 #胶带 #透明胶带#在抖音入手的好东西

2025-09-16 01:39:34

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九月 #二升三 ，必备的就是这个磁吸#分数盘 教具，通过他能把课本上分数的抽象概念直观的演示出来，掌握#分数 知识点，

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强势社交，拒绝内耗。书中7大场景技巧和34个案例，教你体面的说不。教你守住自己的边界，减少内耗。#强势文化#人际交往#社交技巧#拒绝内耗#好书分享

2025-09-16 01:39:34

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经常给孩子看这套漫画物理化学1000问，不仅能让孩子爱上学习，还能培养孩子物理化思维 #物理化学1000问 #好书推荐

2025-09-16 01:39:34

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2025-09-16 01:39:34

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2025-09-16 01:39:34

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