用最简单的方法完成一次拳击专项力量训练 正所谓大道至简,有时候训练需要丢掉花里胡哨,使用最简单的设备,完成最复杂的训练,高手不会被环境制约,要学会利用环境!#拳击 #壶铃 #拳击壶铃力量训练 #格斗体能训练

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发布时间:2025-09-17 22:15:10

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高宇andrew
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