大厚背，肩颈酸痛僵硬，你就选择这样去滚滚后背，坚持✊#滚背 #按摩放松 #泡沫轴

博舒健泡沫轴瑜伽肌肉按摩滚轴按摩腿部瑜伽柱硬度

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不用高强度训练，每天在家几分钟踩踏平衡轴，它表面软硬适中且易滚动，会持续打破脚踝的稳定状态，强化肌肉力量与控制能力。帮孩子慢慢提升体能，跑跳，打球时更有耐力，#居家锻炼 #居家运动 #居家锻炼有新招 #脚踝能力训练 #平衡球平衡力训练

2025-09-17 09:53:47

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自己的背自己按揉 空时滚滚背 全身都得到了放松#居家锻炼 #背部按摩

2025-09-19 21:32:27

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上热门🔥话题博舒健泡沫轴瑜伽肌肉按摩滚轴按摩腿部瑜伽柱硬度

2025-08-16 17:04:25

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自己的背自己按揉，快来给自己的背做个按摩吧！每天滚背50次 全身柔软舒服了#背部疏通#经络#薄背#背部按摩#居家锻炼

2025-09-04 08:11:45

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