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现挖沙地红蜜薯。蜜薯的3种家常美味吃法 1. 蒸蜜薯:最简单也最显本味。把蜜薯洗净,带皮放入蒸锅,水开后蒸20-25分钟,用筷子能轻松扎透就好。剥开外皮,橙红果肉软绵流心,咬一口满是自然甜香,热吃暖乎,凉吃更有嚼劲。 2. 烤蜜薯:自带焦香超诱人。蜜薯洗净擦干,用牙签扎些小孔,裹一层锡纸放入烤箱,上下火200℃烤40-50分钟,中途翻面。烤好的蜜薯外皮微皱,果肉糖化得更彻底,咬着带点焦边,甜到心里。 3. 蜜薯粥:温润暖胃超舒服。蜜薯去皮切小块,和淘好的大米一起放入砂锅,加足量水,大火煮开后转小火慢熬40分钟,煮到米粒开花、薯块融化,粥体浓稠即可。喝一口,米香混着薯甜,秋冬喝超暖身。#蜜薯 #沙地蜜薯 #软糯香甜 #烤蜜薯 #强烈推荐 @DOU+上热门
2025-09-12 19:11:00
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